DU MÖCHTEST AKTIV UND FIT WERDEN?
DANN IST DER PRÄVENTIONSKURS GENAU DER RICHTIGE START!
Das funktionelle Kräftigungstraining (Outdoor) ist perfekt zum Trainingseinstieg und Wiedereinstieg geeignet. Es basiert auf einem funktionellem Zirkeltraining und findet an der frischen Luft statt. Das Ziel ist die allgemeine Fitness im Alltag zu verbessern. In den Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und Bewegungsabläufe aus dem täglichen Leben nachgeahmt. Dadurch werden Kraft, Stabilität, Flexibilität und Koordination gesteigert, um die Gesamtfitness zu fördern und Verletzungen vorzubeugen. Die Übungen werden an das jeweilige Trainingsniveau angepasst.
BIS ZU 100% FÖRDERUNG DURCH DEINE KRANKENKASSE MÖGLICH
Kurstitel: Funktionelles Kräftigungstraining (Outdoor)
Kursstart: 29.09.2025
Anmeldeschluss: 25.09.2025
Trainingsstandort: Hamburg Stadtpark (Nähe Planetarium)
Trainingszeitraum: Über 8 Wochen jeden Montag um 18:00 Uhr
Kursgebühr: 150€ *
*Info: Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und damit von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Wenn du wissen möchtest in welcher Höhe, kannst du vorab bei deiner Krankenkasse nachfragen oder mir eine Anfrage schicken.
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Outdoor Training Hamburg 